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你知道吗?夏天养心等于养命,夏天天气热,比较容易出汗,有时候汗出多了对身体的影响是非常大的,尤其是心脏,因为中医上认为汗为心之液,出汗太多就相当于损耗心阴,今天给大家分享一个方子,滋补心阴。
中医上认为心在五脏中属于君主之官,《黄帝内经》中讲,“主明则下安,以此养生则寿”,也就是说,心脏是身体五脏中的君主,一个国家如果君主出现了问题的话,那整个国家也会变得混乱,只有心脏功能好了,身体的其他脏腑才能得到安宁。
现在到了夏天,天气越来越热,稍微出汗是很正常的,但是现在很多人出汗非常厉害,白天出晚上也出,出完汗以后就会开始口干舌燥,总觉得口渴,并且到了夏天以后总觉得心里烦闷,经常胸闷气短,心慌意乱,身上也没什么劲儿,晚上睡觉也睡不踏实,这多半是因为出汗太多,汗为心之液,出汗多会损伤了体内的津液,导致心脉失于濡养,心神不宁,这种人的舌质一般偏红,舌苔也比较干燥,可以参考一个生脉饮。
生脉饮中只有三味药,分别是人参、麦冬、五味子,首先这个人参是非常常见的补气药,能够益气、生津止渴,补足元气,中医认为气随汗脱,气虚的人更容易出汗,这里用人参把身体中的补气足了,就能够固摄津液,减少出汗量,麦冬是一味养阴药,味甘微苦,药性稍微有些寒凉,归心、肺、胃经所属,具有生津养阴的作用,五味子是一味收涩药,味道微酸,酸能收敛,因此五味子具有收敛固涩、益气生津的作用,可以把汗液锁在身体内,不容易流失,这三味药共同配合能够很好的补浑身元气,并且能够滋补心阴,收敛全身汗液。
以上就是今天分享的内容,涉及到具体用药的话,还是需要找专业的中医辨证一下自己的体质是否合适,不要自己随便乱用药,以免对身体造成其他方面的伤害。
我是刘医生,我们下次再见!
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